Natur Achtsam erleben


Zeit für Mich“

 

Raus aus dem Alltag

Ein Outdoor / Indoor Workshop

 

Zielgruppe:

Alle die gerne einmal raus wollen aus dem alltäglichen Trott. Menschen die offen sind sich auf einen Outdoor / Indoor Workshop mit Übungssequenzen in und mit der Natur einzulassen.

Menschen die Stress und Hektik entgegenwirken möchten. Sie lernen im Workshop wie Sie mit kleinen Übungen innehalten und sich Ihre eigene „myTime – Zeit für mich“ erschaffen können.

 

Inhalte:

Bei diesem 4 Stunden Workshop gehen wir zunächst in die Natur und konzentrieren uns auf die Wahrnehmung mit allen Sinnen. Dazu werden verschiedene Übungen angeleitet. In der Bewegung kommen wir auch zur Ruhe und erleben Momente in denen wir uns nur um uns selbst kümmern.

 

Natur berührt unseren Körper und unsere Seele. Vor allem aber geht es um eine achtsame Annäherung zwischen Mensch und Natur. Sie erfahren über die überraschende Vielfalt an Möglichkeiten unserer heimischen Bäume und wie wir sie nutzen können.

 

7 Termine / 1 Termin im Monat / ab April – November (August fällt aus)

 je 35,-€ + anfallende Materialkosten – nicht einzeln buchbar

 Ort wird noch bekannt gegeben

 


Claudia  Maier      

Breitenbergstraße 4A          

87616 Marktoberdorf                   

 

Telefon: +49 174 3216393

E-Mail: claudia.maier21@gmx.de              Internet: www.mytime-zeitfuermich.de